香附子(コウブシ)

【特徴】
カヤツリグサ科のハマスゲの根茎。古くから「気病の総司（あらゆる気の病を司る）」と言われ、ストレスケアの代表格です。

【効能】
疎肝解鬱（そかんかいうつ）、理気寛中（りきかんちゅう）。滞った「気」の流れをスムーズにし、気分の落ち込みや腹痛を和らげます。

【こんな方に】
• ストレスで胸や脇が苦しい、またはお腹が張る方。
• 生理前にイライラしたり、胸が張ったりする方（PMS）。
• 更年期特有の気分の浮き沈みがある方。