なつめ（大棗）

 【特徴】
「1日3粒食べれば老いない」と言われる美容食。

【効能】
補気養血（元気と血を補う）、リラックス、胃腸の保護。

【こんな方に】
精神不安定、貧血、疲れやすい、美肌。