白芍（びゃくしゃく）

※「芍薬（しゃくやく）」の根の皮を剥いで乾燥させたものです。

【特徴】
美しい花を咲かせるシャクヤクの根。漢方では「血（けつ）」を養い、筋肉の緊張を緩める役割で知られています。

【効能】
養血柔肝（ようけつじゅうかん）、緩急止痛（かんきゅうしつう）。不足した血を補い、肝の働きを和らげることで、痛みや痙攣（けいれん）を鎮めます。

【こんな方に】
• 生理痛やこむら返りなど、筋肉の急な痛みがある方。
• 貧血気味で、顔色がすぐれない方。
• 自律神経の乱れによるイライラや頭痛がある方。